Английские ученые доказали, что чай, приготовленный с молоком, приобретает лечебные свойства.
Чай в сочетании с молоком различной жирности не навредит фигуре, поскольку обладает низкой калорийностью. Всего 43 калории на 100 грамм напитка несут невероятную пользу, но при этом имеют низкое содержание углеводов и жиров – двух основных источников калорий. Зато в таком напитке немало белковой составляющей. Наличие белков положительно сказывается на росте мышц, поэтому молочный чай рекомендуют спортсменам в качестве витаминного восстановительного средства.
Энергетическая ценность на 100 грамм: белки – 1.5 г; жиры – 0,8 г; углеводы – 5,2 г.
Выпивая чашку чайно-молочного коктейля, организм получает целый набор питательных веществ, в том числе наиболее важные витамины C, B1, B2, PP и минералы – кальций, магний, калий, фосфор, железо, йод. Наличие кальция и фосфора положительно сказывается на состоянии зубов и костей. Достаточно регулярно употреблять такой напиток, чтобы укрепить зубы и предотвратить появление кариеса.
Также такой напиток богат: антиоксидантами, органическими кислотами, катехинами.
Благодаря такому внушительному списку, этот вкусный и ароматный напиток используют в качестве натурального лечебного средства.
Приятного чаепития!
